»ó´Ü¿©¹é
HOME Ä®·³/¿­¸°±Û¹ç ±â°í
¸¶À½ ¼Ó ÇÁ·ÎÅ©·ç½ºÅ×½ºÀÇ Ä§´ë¸¦ ¹ö¸®ÀÚ
  • ±èÁøÈñ ¸ñ»ç (¾È»ê´ëÇб³ ±³¸ñ½Ç)
  • ½ÂÀÎ 2013.02.27 16:41
  • ´ñ±Û 0

   
±èÁøÈñ ¸ñ»ç
(¾È»ê´ëÇб³ ±³¸ñ½Ç)
¾ó¸¶ Àü±îÁö¸¸ Çصµ ¿ì¸®´Â Well-being(À£ºù)À̶ó´Â ´Ü¾î¸¦ ½Ã´ëÀû ¾ð¾îÀÎ °Íó·³ »ç¿ëÇß¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀº ¾î¶²°¡? Healing(Èú¸µ)À̶ó´Â ´Ü¾î°¡ ±× ÀÚ¸®¸¦ À̾î¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±×¸¸Å­ ¿ì¸®´Â Ä¡À¯°¡ Àý½ÇÇÑ ½Ã´ë¿¡ »ì°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àηù ¿ª»ç¸¦ »ìÆì º¼ ¶§ ¸¸ÀÎÀÌ ÇູÇÑ ½Ã´ë°¡ °ú¿¬ Á¸ÀçÇß´ø°¡? Àΰ£Àº ½Ã´ë¸¶´Ù °³Àθ¶´Ù ÇüÅÂ¿Í ¹«°Ô´Â ´Ù¸£Áö¸¸ °¢°¢ Àڱ⿡°Ô ÁÖ¾îÁø ½ÊÀÚ°¡¸¦ Áö°í »ì¾Æ¾ß Ç߱⠶§¹®¿¡ Èú¸µÀÌ ÇÊ¿äÄ¡ ¾ÊÀº ½Ã´ë´Â ¾ø¾ú´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Áö±Ýó·³ Èú¸µÀ̶ó´Â ´Ü¾î°¡ ´ëÁßÀû È­µÎ°¡ µÈ ÀûÀº ¾ø¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀϱî?

½Ã´ë»óȲÀÌ ±× ½Ã´ëÀÇ ¾ð¾î(´Ü¾î)¸¦ »ý¼ºÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¾ð¾î(´Ü¾î)°¡ ±× ½Ã´ëÀÇ »çȸ, ¹®È­¸¦ ±ÔÁ¤Çعö¸®±âµµ ÇÑ´Ù. Èú¸µÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ È¸ÀڵǸ鼭 ¿ì¸®»çȸ´Â Ä¡À¯ µÇ¾î¾ß ÇÒ È¯ÀÚµé·Î ³ÑÃijª°í ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» »óó ÀÔÀº ÇÇÇØÀÚ·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¸®´Â »ç½Ç ¼ö¸¹Àº °ü°è ¼Ó¿¡¼­ ¶§·Î´Â °¡ÇØÀÚ·Î ¶§·Î´Â ÇÇÇØÀÚ·Î »ì¾Æ°£´Ù.±×·±µ¥ Àΰ£Àº ÀÚ½ÅÀÌ ³²¿¡°Ô ¹ÞÀº »óó¸¦ ÀÚ½ÅÀÌ ³²¿¡°Ô ÁØ »ó󺸴٠´õ Å©°Ô »ý°¢ÇÏ°í ´õ ¿À·¡µµ·Ï ±â¾ïÇÑ´Ù. °á±¹, Àڽſ¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀÇ °úÀ×ÀÌ ½Å°æÁõÀû »çȸ¸¦ ¸¸µé¾î ³½ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ÇÑ ÇÁ¶û½º öÇÐÀÚ´Â ¿ì¸®½Ã´ë¸¦ [À¯¾ÆÀû ¾ö»ìÀÇ ½Ã´ë]¶ó°í Çß´Ù.

ÇÏÁö¸¸ À¯¾ÆÀû ¾ö»ì·Î¸¸ Ä¡ºÎÇعö¸®±â¿£ ¼®¿¬Ä¡ ¾ÊÀº ¸éÀÌ ¸¹´Ù. Çö´ë »çȸ°¡ ¸¸µé¾î ³õÀº ôµµ¸¦ °¡Áö°í »ç¶÷µéÀ» Àç°í °¡¸£´Â ÀÏÀ» ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â ÇÑ, ÀÚ½ÅÀ» Èú¸µÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Á¸Àç·Î »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ÁÙ¾îµéÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾ó¸¶ Àü±îÁö ¸¸Çصµ »ç¶÷µé »çÀÌ¿¡´Â ³ª¸§´ë·Î »ç¶÷À̳ª »ç¹°, ÇູÀ̳ª ¼º°øÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ Ã´µµµéÀÌ Á¸ÀçÇß¾ú´Ù. »ç¶÷µéÀÇ »ý±è»õ°¡ ´Ù¸¥ ¸¸Å­ ÃëÇâµµ ¼ºÇâµµ ÀÌ¿¡ µû¸¥ Æò°¡µµ Âü ´Ù¾çÇß¾ú´Ù. ±×·¡¼­ °³¼ºÀÌ ¸ÚÀÎ ½Ã´ë°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀº ¸ðµç ´ëÁßÀÌ °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ Ã´µµ¸¦ °¡Áö°í »ç¹°À» ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. °³¼ºµµ ÃëÇâµµ ¸ðµÎ »ç¶óÁö°í ¸Å½ºÄÄÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â ±âÁØ¿¡ µû¶ó ¹Ì(Ú¸)¿Í Ãß(õÝ)¸¦ °¡¸¥´Ù. ¸Å½º¹Ìµð¾îÀÇ ¹ßÀüÀÌ °¡Á®¿Â ÆóÇØ´Ù. ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ ¿ì¸®´Â ³¯¾ÀÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »çȸÀÇ ÁÖ·ù¿¡¼­ µµÅÂµÇ°í ¿¹»ÚÁö ¾ÊÀ¸¸é °æÀï¿¡¼­ µÚÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â °­¹Ú¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸® »çȸ°¡ °¡Áø ÀÌ ¾öÁ¤ÇÏ°í ºñ±ØÀûÀÎ ÇÁ·ÎÅ©·ç½ºÅ×½ºÀÇ Ä§´ë´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ¿ì¸® ¸¶À½¿¡ µé¾î¿Í ÀÚ¸®ÇÑ °ÍÀϱî? ±× ±âÁØ¿¡ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é Àß¶ó³»°í ´Ã¸®°í °íÄ¡´Â ¶Ç ±×·¡¾ß¸¸ »ýÁ¸ÇÑ´Ù´Â °­¹ÚÀÌ ¿ì¸® »çȸ¸¦ º´µé°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¼º°æÀÌ ¸»ÇÏ´Â ±¸¿øÀÇ Áß½ÉÀû ³»¿ëÀº Ä¡À¯¿´´Ù. °¡³­ÇÑ ÀÚ, Æ÷·Î µÈ ÀÚ, ´« ¸Õ ÀÚ, ´­¸° ÀÚ, ±×µé¿¡°Ô ±â»Û ¼Ò½Ä°ú ÇعæÀ», ´Ù½Ã º¸°Ô ÇÔ°ú ÀÚÀ¯¸¦ °æÇèÇÏ°ÔÇÏ°í ±×·¸°Ô »ìµµ·Ï ÇÏ´Â °Í ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î ±¸¿øÀ̾ú´Ù. ¼º°æÀÌ ¸»ÇÏ´Â Èú¸µÀº Àΰ£ »îÀÇ ÃÑüÀû ȸº¹ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀ» À§ÇØ ¿¹¼ö´Â ¹«¾ùÀ» Çߴ°¡? ¸¶Ä¿½º º¸±×´Â ¿¹¼ö ¿îµ¿°ú ±âÁ¸ ¿îµ¿ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» °Å·èÀÇ Á¤Ä¡ÇÐ, ÀÚºñÀÇ Á¤Ä¡ÇÐÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. °Å·èÀÇ Á¤Ä¡ÇÐÀ¸·Î ´ëº¯µÇ´Â À²¹ýÀº ‘°Å·è’À̶ó´Â ôµµ·Î ¼º°ú ¼Ó, À̹æÀΰú À¯´ëÀÎ, ±¸¿ø¹ÞÀ» ÀÚ¿Í ¹ÞÁö ¸øÇÒ ÀÚ¸¦ °¡¸£°í Áٱߴ ÀÏÀ» Çß´Ù. ±×·¯³ª ÀÚºñÀÇ Á¤Ä¡ÇÐÀº »ç¶÷ »çÀÌÀÇ Áٱ߱⸦ ¸ØÃß°í ±âÁ¸ÀÇ Áú¼­°¡ ¸·¾Æ¹ö¸° ´ãÀ» Çã´Â ÀÏÀ» Çß´Ù. ±×°ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ·Á¸é ÀÎÀ§Àû Áٱ߱⸦ ¸ØÃß°í ±× ¸¶À½ÀÌ Çϳª µÇ¾î ÇÔ²² ½½ÆÛÇÏ°í ¾ÆÆÄÇؾßÇÑ´Ù.

‘»ç´Ù¸®¸¦ ¿À¸£±â·Î¼­ÀÇ »î’¿¡´Â Æò¾ÈÀÌ ¾ø´Ù. °­°­¼ú·¡Ã³·³ ‘¿ø¹«·Î¼­ÀÇ »î’À» »ì ¶§ ºñ·Î¼Ò ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ÇູÇÑ »çȸ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¼ö´Â ÀÌ ¶¥¿¡ ¿À¼Å¼­ ¹éÇâ¸ñµéÀÌ °Åµé¸Ô°Å¸®´Â ¼¼»ó¿¡¼­ °ÜÀÚÇ®µéÀÌ ¾î¿ì·¯Á® »õµé¸¶Àú ±êµé Ç°À» ³»ÁÖ¸ç »ç´Â ¼¼»óµµ ÀÖÀ½À» º¸¿©Á̴ּÙ. ±»¾îÁø °¡Ä¡°ü°ú °ß°íÇÑ ±âµæ±Ç Áß½ÉÀÇ ½Ã½ºÅÛ ¾È¿¡¼­ ±×°ÍÀ» ³Ñ¾î¼± ¾Æ¸§´Ù¿î °¡Ä¡ÀÇ ¼¼»óÀÌ °¡´ÉÇÔÀ» ¸öÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ°í »îÀ¸·Î »ç½Å °ÍÀÌ´Ù.

ÁøÁ¤ÇÑ Èú¸µÀº ½É¸®Àû Â÷¿øÀ» ³Ñ¾î º´¸®ÀûÀÎ »çȸÀÇ ±¸¿øÀ¸·Î±îÁö È®ÀåµÇ¾î¾ß ºñ·Î¼Ò ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¹°ÁúÀû »ýÅ°踸 ¿À¿°µÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿µÀû »ýÅ°赵 ¿À¿°µÇ¾î Çູµµ µ¶°úÁ¡Áö¹è»çȸ°¡ µÇ¾ú´Ù. ¸î »ç¶÷À» Á¦¿ÜÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº »ó´ëÀû ¹ÚÅ»°¨À¸·Î ºñÂüÇÔÀ» ´À³¢¸ç »ì°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± »çȸ´Â ¸ðµÎ°¡ ÇູÇÑ ¼¼»óÀ¸·Î Ä¡À¯µÇ¾î¾ßÇÑ´Ù.

ÀÔÃáÀÎ ¿À´Ã, ¿ì¸®ÀÇ º½À» »ý°¢Çغ»´Ù. ÀÔÃá ÇÒ ¶§ ÀÔÀº µé ÀÔ(ìý)ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¼³ ¸³(Ø¡)ÀÌ´Ù. ÀÔÃáÀ̶õ ¸»¿¡´Â º½À¸·Î µé¾î°¡´Â ÀÔ±¸¶ó´Â Á¤ÀûÀÎ Àǹ̰¡ ¾Æ´Ï¶ó Ãß¿î °Ü¿ïÀÇ ÇѺ¹ÆÇ¿¡¼­ º½À» ²Þ²Ù¸ç ¼¼¿ì´Â Àý±â¶ó´Â µ¿ÀûÀÎ Àǹ̰¡ ´ã°ÜÀÖ´Ù. ÀÌ º½, ¿ì¸® ¸¶À½ÀÇ ÁýÀ» »õ·Ó°Ô ´ÜÀåÇϸ鼭 ÇØ¾ß ÇÒ Ã¹ ¹ø° ÀÏÀº ÇÁ·ÎÅ©·ç½ºÅ×½ºÀÇ Ä§´ë¸¦ °ú°¨ÇÏ°Ô ¹ö¸®´Â ÀÏÀÌ´Ù.

 

Tip - (ÁÖ)ÇÁ·ÎÅ©·ç½ºÅ×½º : ±×¸®½º ½ÅÈ­¿¡ ³ª¿À´Â Àι°·Î ¾ÆÅ×³× ±³¿ÜÀÇ ÄÉÇǼҽº °­°¡¿¡ »ì¸é¼­ Áö³ª°¡´Â ÇàÀÎÀ» ºÙÀâ¾Æ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¶Ä§´ë¿¡ ´¯È÷°í´Â ÇàÀÎÀÇ Å°°¡ ħ´ëº¸´Ù Å©¸é ±×¸¸Å­ À߶󳻰í ÇàÀÎÀÇ Å°°¡ ħ´ëº¸´Ù ÀÛÀ¸¸é ¾ïÁö·Î ħ´ë ±æÀÌ¿¡ ¸ÂÃß¾î ´Ã¿©¼­ Á׿´´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù. ±×ÀÇ Ä§´ë¿¡´Â ħ´ëÀÇ ±æÀ̸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÀåÄ¡°¡ ÀÖ¾î ±× ¾î´À ´©±¸µµ ħ´ë¿¡ Å°°¡ µü µé¾î¸Â´Â »ç¶÷Àº ¾ø¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.

±èÁøÈñ ¸ñ»ç (¾È»ê´ëÇб³ ±³¸ñ½Ç)  webmaster@ansansm.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾È»ê½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

±èÁøÈñ ¸ñ»ç (¾È»ê´ëÇб³ ±³¸ñ½Ç)ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top