엽산(비타민B9)은 적혈구와 DNA를 생성시키는 물질로 신경계통의 화학성분인 노르에피네프린과 세라토닌을 생성하는데 반드시 필요한 물질이다.
임신초기 엽산이 부족할 경우 기형아 출산률이 늘어나고 충분한 엽산공급은 건강뿐만 아니라 똑똑한 아기를 출산하는데도 큰 역할을 담당하는 것으로 알려져 있다.
따라서 영국에서는 기형아 출생률 감소를 위해 빵과 밀가루에 의무적로 엽산을 첨가하는 법안을 추진 중이며 미국은 엽산첨가를 의무화 한 후 신경관 결손 출생아율이 26%나 감소한 것으로 알려졌다.
단원보건소는 “엽산의 섭취가 중요함에도 불구하고 많은 임산부들으 모르고 있다”며 “임신 12주 이내 보건소를 방문하시면 무료로 엽산을 나눠주고 있으니 많이 이용해 주길 바란다”고 말했다.
한편 엽산이 많이 든 음식으로는 브로콜리, 시금치, 갓 등 녹색채소와 콩류 호두, 참치, 간, 오렌지 등이 있다.
하혜경 기자 sekami03@ansansm.co.kr
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