°æ±â ħü´Â ¾îÁ¦ ¿À´ÃÀÇ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦ ȸº¹µÉÁö ¸ð¸£´Â ºÒ¾È ½É¸®·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ÁöÃâÀ» Å« ÆøÀ¸·Î ÁÙÀÌ¸é¼ ¿Ü½Ä ÁöÃâµµ °¨¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¾¸¾¸ÀÌ°¡ ÁÙ¾îµé¸é¼ ¿Ü½ÄÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Àú·ÅÇϸ鼵µ ¸ÔÀ» ¸¸ÇÑ À½½ÄÁ¡À» ã´Â °æÇâÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù. ¾ã¾ÆÁø Áö°© »çÁ¤°ú ±î´Ù·Î¿öÁø ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°±â¿¡ ¾È¼º¸ÂÃãÀÎ ‘±è¹ä Àü¹®Á¡’.
°Å¸®¿¡¼ °¡Àå ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ü½Ä¾÷Á¾ Áß ÇϳªÀÎ ‘±è¹ä Àü¹®Á¡’¿¡µµ ¿Á¼®Àº Á¸ÀçÇÑ´Ù.
¼ºÆ÷µ¿ ÁÖ°ø4´ÜÁö¿Í Á¢ÇØÀÖ´Â ±è¹äõ±¹ ¼ºÆ÷Á¡Àº Áö¼ÓÀûÀÎ ¸Þ´º°³¹ß·Î °æÀï·ÂÀ» ³ô¿©°¡°í ÀÖ´Â Çѱ¹Çü Æ佺ƮǪµåÀÇ ºí·ç¿À¼ÇÀÌ´Ù. ‘±è¹äõ±¹ ¼ºÆ÷Á¡’Àº ±è¹äÀ̶ó´Â À½½Ä ÀÚüÀÇ °æÀï·Â°ú ÅäÁ¾ À½½ÄÀÇ TAKE-OUTÈ·Î ¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô °£ÆíÇϸ鼵µ Àú·ÅÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡À» ½ÊºÐ È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±× Áß¿¡¼µµ À½½Ä »ç¾÷ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®´Â ¹Ù·Î ‘¸À’
±è¹äõ±¹ ¼ºÆ÷Á¡Àº Ç×»ó ½Å¼±ÇÑ Àç·á¿Í Ÿ °æÀï¾÷ü¿¡ Àý´ë ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â ³ëÇÏ¿ì·Î Çѹø ãÀº °í°´Àº ¹Ýµå½Ã ´Ù¸¥ °í°´¿¡°Ô ÃßõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ºñ°áÀ» °®Ãá À½½ÄÁ¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÁÖ·Â ¸Þ´º¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±è¹ä¿¡´Â Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ °è¶õÀ» µÎ²®°Ô ³Ö°í ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ã±ÝÄ¡¿Í Âü±â¸§À» ¾Æ³¢Áö ¾Ê´Â´Ù.
ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ÀÎÇØ ¾È»ê¿¡¼ °³ÃֵǴ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÃàÁ¦ÀÎ °æ±â±¹Á¦Ç×°øÀü°ú °æ±â±¹Á¦º¸Æ®¼î¿¡ ÀÔÁ¡ÇØ ¾È»êÀ» ã´Â °ü±¤°´µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» Áñ°Ì°Ô Çß´Ù. ¸À°ú ÇÔ²² ¶Ç ÇϳªÀÇ ÀåÁ¡Àº Àú·ÅÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¸¦ ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 1,300¿ø~6,000¿ø´ëÀÇ Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ±è¹äÀ» ºñ·ÔÇØ ¸é·ù, ¹äÁ¾·ù¿¡ À̸£±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ã ¹Ú¹Ì°æ ´ëÇ¥ |
±è¹äõ±¹ ¼ºÆ÷Á¡À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â ½Å°üÈ£ ´ëÇ¥´Â “Â÷º°ÈµÈ ¾ÆÀÌÅÛ ¾øÀÌ ´Ü¼øÇÑ °¡°Ý Àü·«¸¸À¸·Î ½ÂºÎÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ Àç·áÀÇ Â÷º°È¸¦ ÅëÇØ ¸ÀÀ» ƯȽÃÄ×´Ù”°í ¹àÇû´Ù.
±è¹äÀº 3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀΠź¼öȹ°°ú ´Ü¹éÁú, Áö¹æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä®½·±îÁö °ñ°í·ç ÇÔÀ¯ÇÑ 450KcalÀÇ Àú¿·®ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ç°´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀÌ´Ù. 10´ë¿Í 20´ëµéÀÌ ÆнºÆ®Çªµå À½½ÄÀÇ ´ëÇ¥°ÝÀÎ ÇÇÀÚ¿Í Çܹö°Å¸¦ ÁַΠã´Â´Ù¸é ±è¹äÀº ¾î¸°À̺ÎÅÍ Æȼø ¾î¸£½Å¿¡ À̸£±â±îÁö ³²³à³ë¼Ò°¡ ¸ðµÎ Áñ±â´Â À½½ÄÀ¸·Î ÀÚ¸®ÀâÀº ÀÌÀ¯´Ù.
ÁÖ5ÀÏÁ¦ Àü¸é ½ÃÇàÀ» ¸Â¾Æ ¿©°¡È°µ¿À» À§ÇÑ ´Üü ¸ðÀÓÀÌ È°¼ºÈµÇ°í ÁÖ¸»À» ÀÌ¿ëÇÑ ¿©Ç൵ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ ±è¹äÀº ¿©Çà¿¡ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ÇʼöÇ°ÀÌ µÇ¾î °¡°í ÀÖ´Ù.
Â÷º°ÈµÈ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î À£ºù ¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² Çö´ëÀε鿡°Ô °æÁ¦ÀûÀÌ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿µ¾ç ¸¸Á¡ÀÇ Æ佺ƮǪµåÁ¡À¸·Î ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Â ‘±è¹äõ±¹ ¼ºÆ÷Á¡’¿¡ ¿À´Ãµµ °í°´µéÀÇ ¹ß±æÀº ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.
±èÇü¿í ±âÀÚ hyung@ansansm.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾È»ê½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>