일동 체육회는 60세 이상 어르신의 건강하고 활기찬 생활을 위한 ‘건강 체조교실’을 운영한다고 10일 밝혔다.
일동 체육회(회장 배길재)에서 운영하는 건강 체조교실은 지난 7일 시작해 6월 30일까지 3개월간 매주 금요일 일동 행정복지센터 4층 다목적실에서 진행한다.
특히 중.장년층 가구 수가 많은 일동의 인구 특성을 고려해 계획된 이번 프로그램은 60세 이상의 일동 주민이면 누구나 무료로 참여할 수 있다.
건강 체조교실은 라인댄스 및 노인 건강지도자 자격증을 보유한 전문 강사의 지도로 ▲스트레칭 ▲건강 체조 ▲라인댄스 등 신나는 음악과 함께 몸 움직임이 불편한 어르신이 쉽게 따라 할 수 있는 동작으로 구성됐다.
배길재 일동 체육회장은 “코로나19로 활동에 제약이 많았던 어르신들이 건강 체조로 조금이나마 스트레스를 해소하고, 주기적인 외부활동으로 지역주민과 정서적 교류를 하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.
송해근 일동장은 “어르신들의 체육활동 증진은 건강하고 밝은 지역사회 분위기를 조성할 수 있다”며 “건강 체조교실이 그간 사회적 거리두기로 지친 어르신들의 정신적·신체적 건강 향상에 도움이 되기를 기대한다”고 말했다.

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